Openen van frisse blik

De vijfde stiltewandeling alweer. Dit keer op Werelderfgoed Schokland. Het was heerlijk. Wat krijg ik er veel energie en inzichten van. De reacties van de deelnemers zijn ook elke keer weer een feest om te horen. Het delen van de ervaringen na afloop van de wandeling...

Alles loopt uit

Afgelopen zaterdag in de namiddag wandelend in een rustig gebied van het Kuinderbos, verkenning van de eerstvolgende stiltewandeling. Ruim anderhalf uur rondstappen en slechts één maal andere wandelaars zien. Voor de rest van de tijd, de tijd aan mezelf. Maar ik ben...

Stappen voor vooruitgang

Wandelen vind ik heerlijk. Het zijn in de natuur. Het stappen. Het brengt me vanuit mijn hoofd naar mijn gevoel. Na een minuut of twintig lopen verdwijnen gedachten en kan ik beter voelen. Dan voel ik de wind of de warmte van de zon. Dan hoor ik de geluiden om mij...

Hoe laat je jezelf schitteren?

Alweer de laatste dag van januari. De eerste maand van dit verse jaar is alweer bijna ten einde. Toen ik vanochtend ontwaakte en mezelf de tijd gunde om langzaam wakker te worden, kwamen de eerste gedachten alweer omhoog ploppen. Ik stelde mezelf de vragen “Wat...

Passagier of piloot van voorbij vliegende tijd?

Gister sprak ik een vriend die ik bijna een jaar niet had gezien. In de bijna twee uur dat we elkaar spraken ging het over het afgelopen jaar. En dan ga je, in de gesprekken, verder waar je was gebleven. Je vraagt naar de plannen die er waren. Je vraagt of die uit...

Ik hak graag tijdens mijn werk. Heel graag zelfs!

Vanochtend was ik heel vroeg wakker. Om 5.05 uur. Ik probeerde nog in slaap te komen, maar dat mocht niet baten. En eigenlijk voelde ik mij best uitgerust. Ik besloot gewoon de dag te starten. Na een fijne meditatie en even lezen van positieve berichten zat ik om 6.30...